今年もあと少し

クリスマスを間近に控え、街のムードも一層賑わいをみせている頃ですね。

みなさんはクリスマスをどのようにお過ごしの予定でしょうか?
ちょうどイブが休みの日で大切な方と過ごしやすくなってますね110.png
それぞれの楽しいひと時をお過ごしください。

ただいま大阪に来ています。
なんともイルミネーションの綺麗なこと☆
画像ではイマイチですが、皆さんと分かち合いたいと思います。
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完全にボケている…涙


今年もあと少し…
やり残したことはたくさんあるけど、出来たこともあるなぁと。
クラスもあと一つとなり、今年の締めくくりが見えています。

今年もたくさんの方にお世話になりました112.png
辛い時も楽しい時もありました。
その時を共にしてくれる仲間や家族がいることに、心から感謝です。
新しい出会いも久しぶりの再会もあり、楽しい一年だったように思います。
来年はもっともっと外に出て、会いたい人に会いに行こうと思います。

さぁ、大晦日までラストスパートをかけていきましょう106.png
みなさま、良いお年をお迎え下さい169.png


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# by kazahana-yoga | 2017-12-23 06:31 | TAKAKO | Comments(0)

『ありのままの声で唄うヨーガの時間』

台風一過、久しぶりの陽射しが眩しいです!


YUKIよりイベントのお知らせです♪

唄うヨーガキールタン、楽しみながら練習を続けてきましたがいよいよリードデビュー(笑)することになりました。


ご都合があえば是非ご参加ください(^-^)

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『ありのままの声で唄うヨーガのじかん』


ヨーガとは「結ぶ、繋がる」ということ。


わたしと「わたし」。

わたしとあなた。

小さなわたしと「大きな存在」。


わたしと何かを繋ぐヨーガのじかんを、

ありのままの『声』をつかって過ごしましょう。


***


日時  20171123日(木)

    Open 13:30  Start 14:00 ~ 16:30 


場所 |『ハマはうす』 

住所| 岡山市南区妹尾249-7

    (JR宇野線 妹尾駅より徒歩3分)

お車で来場の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。


参加費 |お一人様 2,000円 (ハーブティー付)

中学生以下無料



その他 |床に座って唄う時間が多いため、足元が冷えないよう、ブランケットや厚手の靴下などがあるといいかと思います。声の出しやすい楽ちんな服装でお越しください。



ご予約・お問い合わせ  以下の方法からお選び下さい。

①メール sanae.yogalife@gmail.com(さなえまで)

*YUKIに直接お問い合わせ、申し込みしていただいても大丈夫です(^-^)


 キールタンとは・・・・

インドの聖なる音(言葉)をメロディにのせてみんなで唄い重ねていくのが、キールタンです。森のくまさん形式で、リードが歌う歌をただ繰り返し唄って行くので、歌のうまい下手に関係なく、声に出すこと、音にすることで自分の内側や、外側におこるものをそっと味わっていきましょう。


◆内容◆

・身体ほぐし 、声ほぐし

・キールタン

・マントラニドラ (寝転がってマントラの音にくつろぐ時間です)

・ティー&シェアリング



こんな人におすすめ

・ヨガを学んでいる。

・瞑想に関心がある。

・心をやすめたい。


***


  キールタン リード|『sanayukimari

・さなえ ハルモニゥム担当 

・ゆき  ハルモニゥム担当

・まり子 ウクレレ担当


ひとこと -

はじめまして!わたしたち3人は、ヨーガのインストラクターとして主に岡山で活動しています。

キールタンに出逢い、音の世界からもヨーガを探求中。

キールタンやマントラの学びをとおして、わたしたち3人が感じているヨーガのことをシェアできれば嬉しいです。

初めての方もどうぞお気軽にお越しくださいね◎


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# by kazahana-yoga | 2017-10-23 15:57 | YUKI | Comments(0)

1日の終わり

今日は朝からお天気に恵まれましたね。
今日は朝と夜に天神のクラスで行ったり来たりしてます。
部屋の中なのが少し惜しいところですが…

1日の終わりに拝むことができました174.png
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さぁ、これからレッスンに向けて頑張ります!

明日も良い1日でありますように107.png

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
9月の今後の予定
天神山文化プラザ ヨガクラス
毎週金曜日 10:00〜
夜クラス 22日 19:30〜

ハマはうす ゆったりヨガクラス
毎週火曜日 10:00〜
12日、26日13:30〜
全てのクラス 75分〜90分
初めての方もご参加いただけます。
ご連絡おまちしております

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# by kazahana-yoga | 2017-09-08 18:41 | YOGA | Comments(0)

今しかない!

今日はなんとかお天気も良くなりポカポカしていて気持ちいいー174.png

天神山でクラスを終えたあと、サンドイッチ持って岡山城周辺を散歩しました。
おかげさまでキレイな桜とご対面できた179.png179.png
今年は見て通ることしか出来ないかなぁと思ってたけど、素敵な場所で堪能できました。
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キレイな景色と桜に癒されながら食べるサンドイッチはとても美味しかったです。
今年もありがとう110.png



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# by kazahana-yoga | 2017-04-12 17:55 | TAKAKO | Comments(0)

陰ヨガクラスします

4月12日水曜日10時から天神山文化プラザで陰ヨガクラスを開催します。

陰ヨガの勉強を始めてから一年以上が経ち、自身の中で少しずつですが頭と身体の繋がりが出来てきたように感じています。

リラックス系ヨガは今とても大流行りで、それだけ現代の人は疲れているのだろうと思います。特に心が。
身体が休まると心も動きます。その術をまだ知らないから休んでいるように思っている。こうして実は疲れを溜めていたりします。

陰ヨガはリラックス系になりますが、慣れるまで時間がかかるタイプと思っています。好き嫌いハッキリ分かれるかもしれないです。
それでも私はこのヨガが大好き110.png
なぜなら次への行動を起こしてくれる事が多いからです。気力を蓄える準備をして送り出してくれるのです169.png


陰ヨガはポーズの時間が長いのと、脱力する事が特徴です。そして主に下半身と背骨の調整をしていきます。
イメージは夜173.png
ジワジワと広がるカラダを感じながら、ゆったりした呼吸でさらに広げていくという事をします。

春はストレスをできるだけためないで過ごしたい季節です。
疲れた体から要らないものを吐き出すように深い吐息をして、少しでもカラダの調整になったらいいなぁと思います。

皆様のご参加をお待ちしております106.png

ご予約はこちらへ↓
kazahanayoga@gmail.com


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# by kazahana-yoga | 2017-04-08 11:04 | TAKAKO | Comments(0)